一旦形成拇外翻，它就不能自行治愈，只能通过按摩或矫正来延迟。但是，如果拇外翻异常疼痛或足部变形，则需要进行手术。
事实上，预防拇外翻继续恶化，以达到更好的效果，通过运动减轻疼痛！例如，按摩太西和脚掌。
首先，用双脚握住毛巾或石头，每天将其粘贴在上面5分钟。
接下来，分开五个脚趾并再次关闭。坚持每天重复30次。
第三，坐在人行道上水平，右脚放在左脚的膝盖上方，将右脚放在里面，以免招上身，腿部会出现为标准。左右脚重复，每次100次，有效地接触到肌肉群脚下，增加肌肉的弹性，防止拇外翻恶化。
如果小编拇外翻，形成肌腱膜在鞋压缩，但通常可以通过按摩腿和脚的太西点的压力减少，如果有严重疼痛，应减少。30克菌核，30克拉伸草红花10克30克威灵仙，20克艾叶20克白术，在冷水中浸泡30分钟，并煮沸20分钟。每隔20分钟，您可以有效缓解拇外翻引起的疼痛，每天一次，晚上。
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