蛋白粉、维生素等营养补充剂看似无害，实则暗藏危机。市售补充剂中，一项调查显示有15%被检出含有未标注的违禁成分。某些标榜“快速恢复”的产品，可能非法添加了肽类激素。运动员在选择营养补充剂时，应当认准经过反兴奋剂认证的产品，并保留完整的购买凭证和检测报告。
第六关：局部用药的隐蔽风险
眼药水、鼻喷雾等局部用药常常被忽视，但这些药物中的某些成分同样可能被吸收。某些含麻黄素的滴鼻剂、含激素的眼药水都在禁用之列。运动员在使用任何局部药物前，都应当仔细阅读说明书，必要时咨询队医的意见。
第七关：紧急用药的应对策略
突发伤病时，用药更需要谨慎。止痛针、封闭针等急救常用的药物，很多都含有禁用成分。建议运动员提前了解赛事医疗站的用药清单，必要时可申请治疗用药豁免（TUE），申请赛内使用的，应当在该赛事开始之日的至少30日前提交申请。
第八关：日常饮食的潜在风险
某些普通食品可能导致药检不合格，运动员需特别注意。例如，部分未经严格检测的药膳汤品可能含微量麻黄碱等禁用物质。此外，肉类食品中可能残留非法添加的“瘦肉精”（如克伦特罗），而部分功能饮料也可能含有未标注的刺激性成分（如伪麻黄碱）。为规避风险，建议运动员避免食用成分不明的药膳、腌制或加工肉类，优先选择组委会指定的餐饮场所，确保食材安全可靠。
科学用药的三大法宝
1.扫码核查：广东省药品监督管理局研发的智能识别系统“粤药盾”已详细梳理并确定了6300余种含有兴奋剂成分的药品，在药店付款时系统可识别风险成分。
2.用药咨询：运动员有伤病需要治疗时，要主动向医生说明自己是运动员，是要接受兴奋剂检查的，不能随便使用含有兴奋剂的药物。如果条件允许，最好由队医陪同去医院，同时要保存好处方、病历以及其他医学材料。
3.提前申请：如果运动员患病或受伤，必须使用某些禁用物质或方法来治疗，要及时申请治疗用药豁免，获得批准后方可使用，具体程序可以向中国反兴奋剂中心咨询。
结 语
科学用药不仅是对规则的遵守，更是对运动生涯的有效保护。每个运动员都应该成为自己健康的第一责任人，以严谨审慎的态度对待每一片药物、每一口饮食。
参考资料：
1.Nudo, S., Jimenez-Garcia, J. A., & Dover, G. (2023). Efficacy of topical versus oral analgesic medication compared to a placebo in injured athletes: A systematic review with meta-analysis. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 33(10), 1884–1900.
2.刘阳,高晓,翟健.运动员误服误用兴奋剂问题及预防[J].中国体育教练员,2024,32(01).
3.北京市反兴奋剂中心.运动员如何正确用药？[EB/OL].(2024-04-03).返回搜狐，查看更多