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“五胺太极教学48式礼包”
48式太极拳是前国家体育委员会。武术学院于1979年组织并创建了太极拳。除了整个例程中的情况之外，还有48个动作。它分为六个部分，是原国家体委的中国的简化，太极泉，第二套教材太极举办之后。这主要是基于太极拳，陈式，吴式，孙式，其他流派的杨式，会吸收一些运动和身体的方法脚等技术。
太极拳式48注重动作的左右对称性。完整的动作内容集完整，结构严谨。练习需要大约8分钟。它是健身和流行程序的理想程序。
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太极拳的经典解释：让我们拿起肘部，看看是否有任何理由。
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