如果你没有监测你的血糖水平，它看起来就像是同一辆车。血糖水平的监测是五三驾马车对糖尿病的治疗之一，它是用于预防和治疗糖尿病并发症的非常重要的。。
然而，在大多数情况下，糖的朋友都担心空腹血糖水平（隔夜或8?10个小时没有吃饭）相对，吃饭偶尔两小时后检查血糖水平，血糖水平它是在早晨，早晨和早晨测量的。
然而，不仅我们的糖同事很少注意，但即使医生在一个小时的午餐后也很少注意监控。
患者餐后1小时血糖水平升高，但不会出现此高血糖的很长一段时间，在最近几年的一些研究中，高血糖的波动会影响人体的血管疾病它显示。甚至人类，甚至高血糖，都更持久。
鹤哲张等人的研究和他的同事们，韩国，吃饭一小时后血糖水平的医药亚洲大学学院的研究人员，被证明是患糖尿病的风险的独立预测因子。一例饭后2小时空腹血糖和血糖正常
例如，在口服葡萄糖耐受性试验，8毫摩尔/ L为餐后1小时的血糖值的临界值被使用。这有助于识别更多患糖尿病风险较高的人。
不仅如此，还研究了在中国，胰岛β细胞功能障碍，在早期阶段，胰岛素抵抗和慢性炎症反应的胰岛素分泌减少表明，在正常抗性患者中观察到。1小时血糖水平显示1小时血糖水平超过8.0 mmol / L.这可以被视为葡萄糖耐量的降低。它与1小时葡萄糖耐量或糖尿病和血管疾病的血糖水平的变化有关。
另一项研究（此研究，河北石家庄，内分泌科，陈开梃，如董曹雪芹第一医院）显示，有粥样硬化病变的组的抗高血糖的早期阶段。1小时葡萄糖
这项研究是在1小时时葡萄糖耐受性试验在103例血管疾病中进行，结果表明，高血糖组1小时葡萄糖耐受试验增加动脉硬化和弹性。与正常葡萄糖耐量组相比，它降低了。
与糖代谢异常相关的大血管疾病的主要病理基础是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化的检测报告心血管风险评估早期血管疾病的有力工具。
具有葡萄糖耐受性1小时的较高葡萄糖不同于糖尿病，葡萄糖耐量降低和空腹葡萄糖耐量。它通常与脂质代谢受损有关，并且该人群已经患有早期动脉粥样硬化病变。
根据之前的研究，糖同事应该注意其他时间的血糖水平加上饭后一小时的血糖水平。控制餐后血糖影响的时间加上预防心血管疾病。
饮食技术表明，简单的富含碳水化合物的食物更有可能在饭后1小时引起血糖升高。血糖水平下降，蛋白质减慢饭后血糖水平的增加速度。
因此，尽管你不应该的人的饮食是太简单了，它应该是一个均衡的营养：碱性食物，肉类，蔬菜，水果和混合合理，更有利于血糖的稳定。
--------本文结尾-------
不要让世界糖伙伴停止被困在糖中，回归美好的生活！
▼
糖同事应该小心服用
它恢复了生命，远离血糖。