练习鱼酱烧。
发布时间:2019-10-18 12:03 发布者:365bet足彩网上投注
更新:2018-05-26
收集2922次/ 172人正在制作这道菜。
分享番茄酱和鱼片的做法。
烹饪和高效的自制食谱
生产番茄酱和鱼片的原料:
1,纯鱼5,切2,番茄汤3杯3,芝麻油1匙4,洋葱4切5,生姜6片,6糖1咖啡匙,7.1茶匙白醋8,3汤匙葡萄酒,9,盐,味精。
番茄酱实践的详细说明。
1.在鱼片上加入盐,姜片,洋葱和葡萄酒,切成腌料10分钟以上。
2.将油放入装有60%热量的锅中,然后将鱼油炸约3分钟。
3.取出鱼片和沥干油。
4.将多余的油倒入锅中,在50%的热量下加入适量的基础油,加入三个姜汁以煎炸香气,使番茄酱变小,减速至沙子。
5,加入汤或水(量只是淹没鱼的部分),煮沸盐,糖,并将鱼部分放在中等热量的小块,直到汤干,放入白醋,味精,一把香油铲。
它可以在锅中供应。
番茄酱的营养分析
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烹饪和高效的自制食谱
生产番茄酱和鱼片的原料:
1,纯鱼5,切2,番茄汤3杯3,芝麻油1匙4,洋葱4切5,生姜6片,6糖1咖啡匙,7.1茶匙白醋8,3汤匙葡萄酒,9,盐,味精。
番茄酱实践的详细说明。
1.在鱼片上加入盐,姜片,洋葱和葡萄酒,切成腌料10分钟以上。
2.将油放入装有60%热量的锅中,然后将鱼油炸约3分钟。
3.取出鱼片和沥干油。
4.将多余的油倒入锅中,在50%的热量下加入适量的基础油,加入三个姜汁以煎炸香气,使番茄酱变小,减速至沙子。
5,加入汤或水(量只是淹没鱼的部分),煮沸盐,糖,并将鱼部分放在中等热量的小块,直到汤干,放入白醋,味精,一把香油铲。
它可以在锅中供应。
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